体重管理

中医体重管理

中医体重管理不是简单的节食减肥，而是根据体质辨识制定个性化方案，从调理脾胃、促进代谢入手，实现健康减重。

体质分型减重

• 脾虚湿盛型：健脾祛湿为主，配合饮食控制和适度运动
• 胃热炽盛型：清胃降火，控制食欲过旺
• 肝郁气滞型：疏肝理气，缓解压力性暴食

减重方法

中药调理：根据体质选用健脾祛湿、清胃降火等方药

针灸减重：抑制食欲、促进代谢

穴位埋线：持续刺激穴位，适合忙碌人群

饮食指导：根据体质推荐适合的食物